Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2014
|
113,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 74,20g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Суп-Пюре из Тыквы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом. Mittagessen: Картофельная Запеканка, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Судак Отварной, Салат Овощной с Маслом, Томатный Суп. Abendessen: Яблоко, Макдоналдс Цезарь Ролл. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|