Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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2942 kcal
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Fett: 120,09g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 371,42g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Susamlı Simit. Mittagessen: Aynes Ayran, Su Böreği. Abendessen: Karışık Kızartma, Yaprak Sarma, Tarhana Çorbası, Cacık, Salçalı Makarna, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sigara Böreği. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Limonata. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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