Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1394 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 224,31g.
Frühstück: طعمية مشوية طعمية, عيش بلدى عيش ربع رغيف, بيضة مسلوقة, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Mittagessen: كريب شوفان. Snacks/Sonstiges: رمان رمان, حمص مسلوق. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ᰔ❁samar mohamed ❁ᰔ's Gewichtsverlauf
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