Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1146 kcal
|
Fett: 41,55g | Eiw: 118,74g | Kohlh: 80,41g.
Mittagessen: 爭鮮 紫米飯, 豬肝, 雞蛋, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水蓮, 原味時代 墨西哥風味舒肥雞. Abendessen: KGCHECK 抹茶拿鐵蛋白飲, 雞蛋, 原味時代 低醣千張餃-高麗菜鮮肉, 水蓮, Zespri 黃金奇異果, 福樂 希臘式優酪. Snacks/Sonstiges: 瑪氏 (Mars) Mars乳清蛋白飲品-日式抹茶. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
琪媛Singular's Gewichtsverlauf
|