Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2011
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107,0 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 131,08g | Kohlh: 173,26g.
Frühstück: special k fruit and yogurt, orange juice, skim milk. Mittagessen: roast beef, flat out light, miracle whip light, Lettuce, provolone cheese slice. Abendessen: french dressing, green bell peppers, mixed baby greens, baked potato, grilled pork chop. Snacks/Sonstiges: ultra michelob, yoplait pineapple upside down yogurt, carrots. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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