Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2156 kcal
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Fett: 77,83g | Eiw: 200,95g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: 白飯, 香菇, 雞腿. Mittagessen: 白飯, 香菇, 雞腿. Abendessen: 雞腿. Snacks/Sonstiges: 雞腿. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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