Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1288 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Маасдам, Пассим Геркулес, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры. Mittagessen: Дыня, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Bombbar Whey Protein Малина, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Окей Виноград Черный, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Olga-Bond's Gewichtsverlauf
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