Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
46,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1262 kcal
|
Fett: 30,92g | Eiw: 147,86g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Каша из ОО классическая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Хлеб из ПО, псилла на твороге, Красная Цена Молоко 1,5%, Творожный чизкейк, Годжи. Mittagessen: Шоколадная паста из баклажана, Botanica Фундук Жареный , Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Капуста Белокочанная. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний , из Вологды Кефир 1%, Тыква, Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|