Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2014
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111,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 92,14g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 19,84g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Lauchzwiebeln. Abendessen: Serrano Spanische Ringsalami, Philadelphia Kräuter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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