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Traces of ketosis
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54,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 86,72g.
Frühstück: Dr. Bernstein Crunchy Cereal Chocolate Bar, Apples. Mittagessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water, Renee's Gourmet Caesar Fat Free, Compliments Whole Wheat Pita Bread. Abendessen: Pepperidge Farm Goldfish. Snacks/Sonstiges: Dr. Bernstein Crunchy Cereal Chocolate Bar, Blueberries, Jell-O No Sugar Added, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Strawberries. mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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