Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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893 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Tam Buğday Ekmeği, Dost Dost Form Süzme Peynir . Abendessen: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali. mehr...
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1305 kcal
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Bewegung:
eliptik yuzme chloe - 2 Stunden und 20 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fevzifatma12's Gewichtsverlauf
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