Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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45,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2167 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 306,18g.
Frühstück: Muffin. Mittagessen: Himbeeren, Rapsöl, Gekochtes Ei, Grafschafter Weizen-Vollkornmehl, Milch 1,5%, Milbona Quark 20%, Südzucker Zucker. Abendessen: Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Choceur Edel Nugat, Bananeneis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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