Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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448 kcal
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Fett: 11,50g | Eiw: 23,11g | Kohlh: 65,51g.
Brunch: 橙子, 無糖豆漿, 地瓜, 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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