Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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99,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2210 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 281,39g.
Frühstück: Pflaumen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Tarhana Suppe. Mittagessen: Kinder Pinguin Cocos, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Maggi Gebratene Nudeln . Abendessen: Kinder Pinguin Cocos, Erdbeeren, Mais, Hackfleischpfanne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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