Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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90,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1114 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 27,04g | Kohlh: 123,38g.
Frühstück: Alesto Frutos Secos Mix. Mittagessen: Vitacress Salada Grega. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Preto, Super Bock Cerveja Original, Brócolos. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Croissant com Creme. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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