Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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740 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 79,71g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Músculo Bovino, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão Integral, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sylvia Luke's Gewichtsverlauf
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