Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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660 kcal
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Fett: 5,01g | Eiw: 31,12g | Kohlh: 130,01g.
Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vitória Uva, Abacaxi. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Crystal Água com Gás, Banana Caturra, Laranjas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Camis*-*'s Gewichtsverlauf
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