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Pesagem pos viagem pela empresa!
- 1 kg!
Peito: 100cm
Cintura: 80cm
Barriga: 88cm
Quadril: 100cm
Uhuuuul, estou conseguindo manter a consistência! E perder cm nas medidas (anotando pq perdi o papelzinho )😅😍🎉🎉🎉🎉
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1459 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 137,98g | Kohlh: 180,83g.
Frühstück: Nutry Barra de Proteínas Pós-Treino Baunilha. Zweites Frühstück: Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Mimo Uva Verde sem Semente, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Nachmittagstee: Probiótica Whey Bar. Abendessen: Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Dandara Aquino's Gewichtsverlauf
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