valeriasaenz's Notizen, 13 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
61,1 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
1354 kcal Fett: 69,99g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 69,72g.   Frühstück: Banano, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar . Mittagessen: Aceitunas Verdes, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Huevo, Lechuga, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Lentejas Hervidas, Hellmann's Mayonesa Light. Abendessen: Acelga, Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Queso Cremoso, Aceitunas Verdes. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Entera, Carrefour Queso Cremoso, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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