Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
|
49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
2335 kcal
|
Fett: 99,01g | Eiw: 163,89g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: 全家 中熱拿鐵, 博客 德國香腸, 玉米蛋餅. Mittagessen: 豉油/醬油, 豆腐, 牡蠣, 油爆蝦, 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 家樂福 肉絲炒飯, 爭鮮 鮭魚生魚片. Abendessen: 柚子, 生豆皮, 周氏蝦捲 豆皮鮮蝦捲, 家樂福 羊肉片, 羊肉湯, 過貓, 排骨便當. Snacks/Sonstiges: 爭鮮 黑糖醬, 珍珠. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
News Chang's Gewichtsverlauf
|