Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1454 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 145,65g | Kohlh: 44,23g.
Frühstück: Mercadona Requesón, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Tomates, Tortilla Francesa, Naturpan Pan de Proteínas . Mittagessen: Café con Leche Descremada, Queso Cottage, Dimarosa Gamba Cocida Pelada. Abendessen: Hacendado Nueces Peladas, Big Man Proteinas, Mercadona Requesón. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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iraoladanie's Gewichtsverlauf
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