Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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58 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1738 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 217,26g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Abendessen: Oatmeal dengan Buah. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Taro Taro Net Seaweed, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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