Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1474 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 168,55g.
Frühstück: Мишель Пироженое Картошка, Рамфуд Сосиски, Черный Хлеб Мука Ржаная Цельнозерновая, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника, Corny Злаковая Полоска с Черникой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aslesove's Gewichtsverlauf
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