Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2481 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 125,44g | Kohlh: 327,43g.
Frühstück: Şekersiz Fıstık Ezmesi, Laktozsuz Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Leblebi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Abendessen: İçim Laktozsuz Süt, Dr. Pan Rice Cream, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Baklava. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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