Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2055 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 237,94g.
Frühstück: Croissants au Beurre, Canderel Sucrette, Senseo Café. Mittagessen: Pomme, Toque du Chef Paella, Beurre, Radis Noir, Lidl Pain Sportif, Vin de Table, Senseo Café, Pastis. Abendessen: Banane, Endive, Oeuf sur le Plat, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
8 kms home traineur - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Sep 22 vom Mitglied: Emmalita974
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Merci pour les encouragements...🍽🍽🍽
13 Sep 22 vom Mitglied: Daddy 02
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Daddy 02's Gewichtsverlauf
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