Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
94,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1509 kcal
|
Fett: 56,10g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 141,94g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сыр " Адыгейский , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Mittagessen: Мандарины, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные , Санта Бремор Икра Деликатесная Люкс Минтая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Яблоко, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана Ярче 15%, Яйцо, Яичный Белок, Global Village Чечевица Красная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо, Геркулес Монастырский. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_girsh's Gewichtsverlauf
|