Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1951 kcal
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Fett: 101,41g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 219,19g.
Frühstück: Maestro Light Mayonnaise, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Tahu, Gula Pasir, Alpukat. Mittagessen: Ikan Asin, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Udang Rambutan , Es Krim. Snacks/Sonstiges: Cireng. mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Schlafen - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FaraNadiiaa's Gewichtsverlauf
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