Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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68 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1325 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 八方雲集 招牌鍋貼. Mittagessen: 龍口 冬粉, Costco 爆米花脆片鹹甜口味, 柚子, 海帶（加醬油）, 高麗菜, 叉燒肉, 飯. Abendessen: 拿坡里 炸雞腿. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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