Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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684 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 58,66g.
Frühstück: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Zespri 黃金奇異果, Notorious 低脂乳清蛋白（鐵觀音口味）, 福記 滷蛋, 光泉 光泉無糖豆漿. Abendessen: 光泉 光泉無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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