Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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996 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 87,24g.
Frühstück: Красные Помидоры, Лаваш, Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: Картошка Тушеная, Лук, Морковь, Говядина. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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