Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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933 kcal
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Fett: 18,55g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 124,14g.
Frühstück: 福樂 頂級希臘式優酪. Mittagessen: 7-11 魚卵小龍蝦沙拉飯糰, 7-11 茶葉蛋, 全家 蔥鹽雞肉沙拉. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 21Plus 桃木燻雞胸. Snacks/Sonstiges: Zespri 黃金奇異果. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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