Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2014
|
67,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
816 kcal
|
Fett: 29,04g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 81,34g.
Frühstück: Equate Sugar Free Fiber Powder, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, MiraLAX Miralax, Water. Mittagessen: Water, Equate Sugar Free Fiber Powder. Abendessen: Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Thin Crust Cheese Pizza, Thin Crust Pizza with Meat. mehr...
|
|
3994 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, cooking - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, picking up - 1 Stunde und 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bill n cinthia's Gewichtsverlauf
|