Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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829 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 31,53g | Kohlh: 79,64g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Ceviz. Mittagessen: Patlıcan Kızartması, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Abendessen: Votka. Snacks/Sonstiges: Sade Kek. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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minik05's Gewichtsverlauf
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