Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1002 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Dada Ayam, Kentang Rebus, Kraft Keju Cake, Cireng. Snacks/Sonstiges: Lontong. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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