Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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613 kcal
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Fett: 19,77g | Eiw: 15,78g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Mittagessen: Kerupuk Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Better Sandwich Biscuit, Tora Cafe Iced Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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fardilahpuspita's Gewichtsverlauf
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