Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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2039 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 244,96g.
Frühstück: RealValle Pechuga de Pollo Braseada, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Milbona Gouda Tierno, Dolce Gusto Marrakesh Style Tea. Mittagessen: Aquarius Naranja, Pizza de Carne y Verduras (36 Cm), Aquarius Naranja, Aquarius Naranja. Abendessen: Milbona Yogur Griego Natural 0%, Canela, Freshona Piña en Su Jugo. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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