Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1631 kcal
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Fett: 71,19g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Петелинка Филе Бедра Куриное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агро-Альянс Рис Басмати. Abendessen: Лента Сыр Сливочный 50%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Попкорн, Магнит Персик, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Лента Сыр Сливочный 50%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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