Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1312 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Peras. Mittagessen: Sun & Vegs Salada Bacon e Frutos Secos. Abendessen: Brócolos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Preto, Super Bock Cerveja Original, Continente Hambúrguer de Bovino com Picanha, Batatas Fritas Caseiras. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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