Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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4352 kcal
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Fett: 126,20g | Eiw: 171,55g | Kohlh: 447,44g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Wolf Bierschinken, Metzgerfrisch Paprikalyoner, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Beck's Bier (500ml). Mittagessen: Beck's Bier (500ml), Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Abendbrot: Beck's Bier (500ml), Schnitzelbrötchen. Nachtmahl: Mondo Italiano Steinofen Pizza Speciale. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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StiftClub64's Gewichtsverlauf
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