Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1629 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 144,88g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: 小魚乾, 白蘭氏 雞精, 水煮蛋. Mittagessen: 全家 白飯, 小潘 日式海帶芽, Costco 佃煮牛蒡, 黃豆芽, 金家ㄟ 韓式醃蘿蔔, 藍蟹. Abendessen: 蝦仁炒蛋, 全聯 蔥, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 奶油白菜. Snacks/Sonstiges: 如邑堂 餡金流蛋黃酥, 果凍（所有口味）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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