Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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682 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 42,85g.
Frühstück: Hacendado Cereales, Tostadas de Pan Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan de Leche. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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yvanayury's Gewichtsverlauf
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