Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
102 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
2048 kcal
|
Fett: 74,38g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 280,10g.
Frühstück: Полезные Продукты Йогурт Термостатный Клюква-Малина, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Mittagessen: Ростик'c - KFC Мохито, Фунчоза с Курицей. Abendessen: Кефир 2,5%, Сочник, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Sonstiges: Heinz Соус Сальса , Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|