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son 500
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70,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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939 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 37,85g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Pekmez, Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Muz. Abendessen: Tavuk Şnitzel, Mercimek Çorbası, Patates Kızartması, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Avokado. Snacks/Sonstiges: Dost Kakaolu Süt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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denizözcan's Gewichtsverlauf
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