Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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988 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 28,49g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Kraker, Kavun (Kokulu Kavun), Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Yoğurtlu Kabak, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kavrulmuş Patates, Kızarmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ElifSu^-^'s Gewichtsverlauf
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