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hoppla 😀
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1584 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 167,53g.
Mittagessen: Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Aldi Laugenknoten, Trader Joe's Physalis. Abendessen: Gut & Günstig Streichzart, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Katjes Salzige Heringe, Sachsenmilch Buttermilch Dessert, Milsani Cremiger Quark Genuss. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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