Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
2063 kcal
|
Fett: 110,15g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Арбуз, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Изюм, Простоквашино Сметана 20%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты Рубленные с Крахмалом Инесса. Abendessen: Ленивые Вареники, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|