Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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131,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 63,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1624 kcal
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Fett: 88,72g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Coffee with Cream, Scrambled Egg , Margarine (Regular) , Kiwi Fruit, Rubschlager Bavarian Multigrain Bread, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Mittagessen: Celery , Blueberries , M&M Meat Shops Buttermilk Dill Dipping Sauce, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Great Value Sliced 3 Pepper Blend, Cucumber (with Peel) , Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Peanut Butter Granola. Abendessen: Grape Tomatoes, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kraft Thousand Island Dressing, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Cucumber (with Peel) , President's Choice Garlic & Butter Croutons, President's Choice Avocado Chunks. Snacks/Sonstiges: M&M Food Market Caramel Sea Salt Cake. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Jozidoll's Gewichtsverlauf
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