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tak to jest jak sie tydzien na piwie i kebabach jedzie :D
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 156,81g.
Frühstück: Provitus Ogórki po Cygańsku, Aviko Pyzy z Mięsem. Mittagessen: Szczypiorek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Snacks/Sonstiges: Kebab, Słonecznik. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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