Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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643 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 66,65g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Repolho, Brócolis, Cenouras, Pernil Assado. Snacks/Sonstiges: Dona Benta Bolo de Fubá. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Paulinha Paiva's Gewichtsverlauf
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