Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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60 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1370 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 184,15g.
Frühstück: Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Süzme Peynir, Domatesler, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Abendessen: Muz, Armut. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ysfbkc13's Gewichtsverlauf
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